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14.8 km

+433 m/-424 m

04:06
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Longueur et nombre de points

14.85 km

1637 pts

9 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

432 m

424 m

916 m

714 m

789 m
Date et durée

10 janvier 2021
08:44

10 janvier 2021
15:03

06:19:27

04:06:50

02:12:37
Vitesses et denivelés horaires

3.6 km/h
Détail »

5.2 km/h
au km 12.4

269 m/h
1h20m01s

-342 m/h
1h06m51s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'10" | 4 km/h | 29'06" |
| 2 | 14'48" | 4.1 km/h | |
| 3 | 13'35" | 4.4 km/h | 06'56" |
| 4 | 14'49" | 4.1 km/h | 08'15" |
| 5 | 15'13" | 3.9 km/h | 10'50" |
| 6 | 17'24" | 3.4 km/h | 13'31" |
| 7 | 15'15" | 3.9 km/h | 09'33" |
| 8 | 28'44" | 2.1 km/h | 16'44" |
| 9 | 20'29" | 2.9 km/h | 08'11" |
| 10 | 16'40" | 3.6 km/h | 04'44" |
| 11 | 16'44" | 3.6 km/h | 03'46" |
| 12 | 13'18" | 4.5 km/h | 11'13" |
| 13 | 15'14" | 3.9 km/h | 01'28" |
| 14 | 15'37" | 3.8 km/h | 02'07" |
Dépense calorique (estimation)

441 Cal
107 Cal/h
Plus

Affichée 2398 fois et téléchargée 216 fois depuis le 14.05.21 14:16
KME
20.6 kilomètres effort
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