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14.9 km

+457 m/-457 m

03:40
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Longueur et nombre de points

14.94 km

1443 pts

9 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

456 m

458 m

944 m

719 m

835 m
Date et durée

05 janvier 2020
09:05

05 janvier 2020
15:01

05:56:50

03:40:54

02:15:56
Vitesses et denivelés horaires

4.1 km/h
Détail »

6.2 km/h
au km 5.5

289 m/h
1h24m05s

-460 m/h
0h51m29s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 17'25" | 3.4 km/h | 10'08" |
| 2 | 14'00" | 4.3 km/h | 08'37" |
| 3 | 15'39" | 3.8 km/h | 16'53" |
| 4 | 22'38" | 2.7 km/h | 02'21" |
| 5 | 13'35" | 4.4 km/h | 06'56" |
| 6 | 12'01" | 5 km/h | |
| 7 | 13'49" | 4.3 km/h | 09'41" |
| 8 | 13'03" | 4.6 km/h | |
| 9 | 17'57" | 3.3 km/h | 07'50" |
| 10 | 14'48" | 4.1 km/h | 43'45" |
| 11 | 15'04" | 4 km/h | 01'18" |
| 12 | 15'34" | 3.9 km/h | 20'10" |
| 13 | 11'39" | 5.2 km/h | |
| 14 | 11'02" | 5.4 km/h | 08'17" |
Dépense calorique (estimation)

497 Cal
135 Cal/h
Plus

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