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21.4 km

+691 m/-835 m

07:04
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Longueur et nombre de points

21.36 km

396 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)

691 m

836 m

1481 m

875 m

1202 m
Date et durée

16 janvier 2020
15:00

16 janvier 2020
22:05

07:04:56
Vitesses et denivelés horaires

3 km/h
Détail »

3.1 km/h
au km 3.2

361 m/h
1h48m12s

-231 m/h
3h22m41s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 19'58" | 3 km/h | |
| 2 | 20'00" | 3 km/h | |
| 3 | 19'53" | 3 km/h | |
| 4 | 19'30" | 3.1 km/h | |
| 5 | 19'43" | 3 km/h | |
| 6 | 19'58" | 3 km/h | |
| 7 | 19'59" | 3 km/h | |
| 8 | 19'58" | 3 km/h | |
| 9 | 19'53" | 3 km/h | |
| 10 | 19'56" | 3 km/h | |
| 11 | 19'51" | 3 km/h | |
| 12 | 19'51" | 3 km/h | |
| 13 | 19'56" | 3 km/h | |
| 14 | 19'56" | 3 km/h | |
| 15 | 19'49" | 3 km/h | |
| 16 | 20'03" | 3 km/h | |
| 17 | 19'58" | 3 km/h | |
| 18 | 19'58" | 3 km/h | |
| 19 | 19'58" | 3 km/h | |
| 20 | 19'57" | 3 km/h | |
| 21 | 19'50" | 3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

622 Cal
88 Cal/h
Plus

Affichée 1914 fois et téléchargée 114 fois depuis le 24.01.22 17:20
KME
31.1 kilomètres effort
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