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19.7 km

+317 m/-490 m

06:34
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Longueur et nombre de points

19.73 km

488 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

317 m

490 m

1257 m

952 m

1071 m
Date et durée

16 janvier 2020
15:06

16 janvier 2020
21:41

06:34:04
Vitesses et denivelés horaires

3 km/h
Détail »

3.1 km/h
au km 9.1

174 m/h
1h34m17s

-204 m/h
2h04m33s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 20'00" | 3 km/h | |
| 2 | 19'59" | 3 km/h | |
| 3 | 19'58" | 3 km/h | |
| 4 | 19'55" | 3 km/h | |
| 5 | 19'59" | 3 km/h | |
| 6 | 19'55" | 3 km/h | |
| 7 | 19'58" | 3 km/h | |
| 8 | 19'58" | 3 km/h | |
| 9 | 20'00" | 3 km/h | |
| 10 | 19'50" | 3 km/h | |
| 11 | 20'00" | 3 km/h | |
| 12 | 19'59" | 3 km/h | |
| 13 | 19'58" | 3 km/h | |
| 14 | 19'58" | 3 km/h | |
| 15 | 20'00" | 3 km/h | |
| 16 | 20'01" | 3 km/h | |
| 17 | 20'00" | 3 km/h | |
| 18 | 20'00" | 3 km/h | |
| 19 | 20'00" | 3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

333 Cal
51 Cal/h
Plus

Affichée 1911 fois et téléchargée 114 fois depuis le 24.01.22 17:20
KME
24.5 kilomètres effort
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