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jchcergy le 20.02.2017

Forêt de Montmorency Etang GodardVTT

Belle Balade dans la forêt de Montmorency au départ de cergy
Actions
3D
46.3 km
+264 m/-252 m
03:21

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

46.27 km
2197 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
263 m
253 m
189 m
16 m
80 m

Date et durée

20 février 2017
17:01
22 février 2017
17:46
3 jours
03:21:25

Vitesses et denivelés horaires

13.8 km/h
Détail »

30.4 km/h
au km 35.5

465 m/h
0h19m31s

-992 m/h
0h09m28s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

68 Watts
3h21m25s

785 Cal
234 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:32:5150 - 99 w01:15:35100 - 149 w00:42:37150 - 199 w00:09:00200 - 249 w00:00:23

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s225 watts1m199 watts2m188 watts5m183 watts10m157 watts20m115 watts40m105 watts1h102 watts

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2313OT - Forêts de Montmorency, de l'Isle-Adam et de Carnelle
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