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20.4 km

+276 m/-197 m

05:30
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Longueur et nombre de points

20.37 km

500 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)

275 m

197 m

897 m

776 m

840 m
Date et durée

14 juillet 2017
07:49

14 juillet 2017
15:06

07:16:32

05:30:39

01:45:53
Vitesses et denivelés horaires

3.7 km/h
Détail »

5.7 km/h
au km 18.1

154 m/h
0h58m52s

-200 m/h
0h35m50s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'25" | 4.8 km/h | |
| 2 | 12'41" | 4.7 km/h | |
| 3 | 21'02" | 2.9 km/h | |
| 4 | 15'50" | 3.8 km/h | |
| 5 | 13'48" | 4.3 km/h | 01'39" |
| 6 | 17'57" | 3.3 km/h | |
| 7 | 16'17" | 3.7 km/h | |
| 8 | 19'38" | 3.1 km/h | |
| 9 | 15'47" | 3.8 km/h | 14'54" |
| 10 | 18'24" | 3.3 km/h | |
| 11 | 22'40" | 2.6 km/h | |
| 12 | 15'24" | 3.9 km/h | |
| 13 | 19'06" | 3.1 km/h | |
| 14 | 11'28" | 5.2 km/h | |
| 15 | 13'48" | 4.4 km/h | 15'10" |
| 16 | 13'07" | 4.6 km/h | |
| 17 | 13'01" | 4.6 km/h | |
| 18 | 16'59" | 3.5 km/h | 68'31" |
| 19 | 13'00" | 4.6 km/h | |
| 20 | 16'34" | 3.6 km/h | 01'27" |
Dépense calorique (estimation)

426 Cal
77 Cal/h
Plus

Affichée 2882 fois et téléchargée 134 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
23.8 kilomètres effort
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