Actions 3D 157 km
+4132 m/-3716 m
52:09
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Longueur et nombre de points 156.77 km
3357 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)
4131 m
3717 m
2477 m
503 m
1252 m
Date et durée 17 avril 2019
19 avril 2019
3 jours
52:09:00
Vitesses et denivelés horaires 3 km/hDétail »
35.9 km/hau km 141.7
196 m/h17h37m00s
-179 m/h18h10m00s
km Temps Vitesse Pause 1 29'01" 2.1 km/h 10'00" 2 14'25" 4.2 km/h 05'00" 3 17'23" 3.5 km/h 4 11'58" 5 km/h 05'00" 5 15'46" 3.8 km/h 6 31'51" 1.9 km/h 7 16'48" 3.6 km/h 8 15'35" 3.9 km/h 9 16'13" 3.7 km/h 07'00" 10 12'14" 4.9 km/h 11 47'53" 1.3 km/h 04'00" 12 31'20" 1.9 km/h 13 16'22" 3.7 km/h 14 32'58" 1.8 km/h 15 22'42" 2.6 km/h 02'00" 16 22'53" 2.6 km/h 17 25'05" 2.4 km/h 18 26'32" 2.3 km/h 19 22'06" 2.7 km/h 20 13'11" 4.6 km/h 21 10'19" 5.8 km/h 22 10'09" 5.9 km/h 23 18'31" 3.2 km/h 24 11'20" 5.3 km/h 25 11'47" 5.1 km/h 26 19'25" 3.1 km/h 05'00" 27 23'26" 2.6 km/h 28 17'34" 3.4 km/h 02'00" 29 10'01" 6 km/h 30 18'17" 3.3 km/h 31 22'00" 2.7 km/h 04'00" 32 21'31" 2.8 km/h 33 21'20" 2.8 km/h 06'00" 34 29'05" 2.1 km/h 02'00" 35 27'14" 2.2 km/h 36 29'11" 2.1 km/h 37 19'03" 3.1 km/h 38 13'56" 4.3 km/h 39 15'12" 3.9 km/h 02'00" 40 22'37" 2.7 km/h 41 20'45" 2.9 km/h 02'00" 42 20'21" 2.9 km/h 43 18'56" 3.2 km/h 44 15'55" 3.8 km/h 45 20'34" 2.9 km/h 46 23'36" 2.5 km/h 47 08'47" 6.8 km/h 48 13'09" 4.6 km/h 49 22'59" 2.6 km/h 50 12'05" 5 km/h 06'00" 51 16'15" 3.7 km/h 04'00" 52 23'01" 2.6 km/h 53 15'45" 3.8 km/h 54 11'56" 5 km/h 55 16'12" 3.7 km/h 56 15'34" 3.9 km/h 04'00" 57 13'31" 4.4 km/h 58 29'41" 2 km/h 59 21'51" 2.7 km/h 60 34'05" 1.8 km/h 61 21'50" 2.7 km/h 62 35'24" 1.7 km/h 63 17'36" 3.4 km/h 64 17'06" 3.5 km/h 65 19'48" 3 km/h 66 20'55" 2.9 km/h 67 24'19" 2.5 km/h 68 19'07" 3.1 km/h 02'00" 69 12'43" 4.7 km/h 70 14'07" 4.2 km/h 71 13'39" 4.4 km/h 72 14'00" 4.3 km/h 73 13'53" 4.3 km/h 74 14'23" 4.2 km/h 75 12'06" 5 km/h 76 23'39" 2.5 km/h 77 19'45" 3 km/h 78 24'44" 2.4 km/h 04'00" 79 22'12" 2.7 km/h 06'00" 80 26'05" 2.3 km/h 04'00" 81 31'27" 1.9 km/h 05'00" 82 31'35" 1.9 km/h 83 28'07" 2.1 km/h 84 37'13" 1.6 km/h 85 34'33" 1.7 km/h 86 42'47" 1.4 km/h 87 28'27" 2.1 km/h 88 30'43" 2 km/h 06'00" 89 34'58" 1.7 km/h 06'00" 90 36'50" 1.6 km/h 91 35'00" 1.7 km/h 92 29'29" 2 km/h 02'00" 93 31'49" 1.9 km/h 02'00" 94 25'20" 2.4 km/h 95 22'48" 2.6 km/h 08'00" 96 24'34" 2.4 km/h 04'00" 97 14'18" 4.2 km/h 98 20'49" 2.9 km/h 99 22'54" 2.6 km/h 100 10'29" 5.7 km/h 13'00" 101 17'35" 3.4 km/h 102 08'27" 7.1 km/h 103 09'32" 6.3 km/h 104 07'03" 8.5 km/h 105 11'03" 5.4 km/h 106 11'44" 5.1 km/h 107 16'31" 3.6 km/h 108 09'43" 6.2 km/h 109 28'55" 2.1 km/h 110 12'50" 4.7 km/h 111 30'40" 2 km/h 112 24'14" 2.5 km/h 113 15'30" 3.9 km/h 02'00" 114 19'25" 3.1 km/h 115 37'34" 1.6 km/h 03'00" 116 22'46" 2.6 km/h 117 24'35" 2.4 km/h 05'00" 118 14'51" 4 km/h 06'00" 119 13'41" 4.4 km/h 120 08'07" 7.4 km/h 121 11'53" 5 km/h 122 05'35" 10.7 km/h 123 24'58" 2.4 km/h 124 19'07" 3.1 km/h 125 16'14" 3.7 km/h 02'00" 126 17'55" 3.3 km/h 127 09'00" 6.7 km/h 128 10'07" 5.9 km/h 129 26'50" 2.2 km/h 130 18'24" 3.3 km/h 131 19'34" 3.1 km/h 08'00" 132 06'52" 8.7 km/h 133 16'13" 3.7 km/h 04'00" 134 08'52" 6.8 km/h 135 14'21" 4.2 km/h 136 16'29" 3.6 km/h 137 07'00" 8.6 km/h 02'00" 138 18'13" 3.3 km/h 139 12'53" 4.7 km/h 140 21'52" 2.7 km/h 141 16'34" 3.6 km/h 04'00" 142 02'32" 23.6 km/h 143 09'20" 6.4 km/h 05'00" 144 16'19" 3.7 km/h 04'00" 145 16'09" 3.7 km/h 146 21'59" 2.7 km/h 147 24'20" 2.5 km/h 148 20'42" 2.9 km/h 05'00" 149 35'13" 1.7 km/h 13'00" 150 25'01" 2.4 km/h 14'00" 151 26'51" 2.2 km/h 152 21'23" 2.8 km/h 153 21'10" 2.8 km/h 154 27'43" 2.2 km/h 08'00" 155 26'56" 2.2 km/h 08'00" 156 08'53" 6.7 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 22 Watts52h09m00s
3877 Cal74 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 11:40:00 50 - 99 w 06:55:00 100 - 149 w 01:23:00 150 - 199 w 00:15:00 200 - 249 w 00:05:00 250 - 299 w 00:02:00 300 - 349 w 00:02:00 + 350 w 00:02:00
Puissances max fournies 75w 150w 225w 300w 375w 450w w 30s 399 watts 1m 353 watts 2m 247 watts 5m 164 watts 10m 120 watts 20m 95 watts 40m 82 watts 1h 73 watts
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