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Tour de l'Estrop par le Col de la petite barreCourse à pied

Tour de l'Estrop par le Col de la petite barre
Actions
3D
23 km
+1652 m/-1641 m
02:20

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

23.03 km
6220 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1651 m
1641 m
2958 m
1652 m
2185 m

Date et durée

01 janvier 2010
01:00
01 janvier 2010
03:20
02:20:07

Vitesses et denivelés horaires

9.9 km/h
Détail »

10.7 km/h
au km 4.7

1619 m/h
0h58m24s

-1437 m/h
1h05m29s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

234 Watts
2h20m07s

1886 Cal
808 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:00:1250 - 99 w00:19:58100 - 149 w00:50:18150 - 199 w00:17:15200 - 249 w00:06:08250 - 299 w00:06:07300 - 349 w00:08:30+ 350 w00:31:36

Puissances max fournies

150w300w450w600w750ww30s866 watts1m857 watts2m826 watts5m703 watts10m574 watts20m465 watts40m426 watts1h375 watts

Plus

Affichée 1252 fois et téléchargée 59 fois depuis le 07.04.20 15:25
181421204 [Légende]
KME
45 kilomètres effort
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Itinéraires Course à pied autour de Méolans-Revel · Les plus belles randonnées autour de Méolans-Revel
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3439ET - Seyne / Chabanon / Grand-Puy / Tête de l'Estrop 3540OT - Barcelonnette / Pra-Loup / Le Sauze / Allos / PN du Mercantour
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