Départ : Les Ponts Tarrets
Points de passage : Bois de la la Flachère, Crêt des Femmes, Ternand, Ronzière, Les Brotteaux, Saint-Laurent-d'Oingt, Le Bois-d'Oingt
Actions 3D
22.2 km

+786 m/-790 m

05:41
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Longueur et nombre de points

22.17 km

5434 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 2 mètres et un lissage sur 3 points

785 m

791 m

435 m

242 m

338 m
Date et durée

17 avril 2025
09:11

17 avril 2025
16:19

07:08:38

05:41:00

01:27:38
Vitesses et denivelés horaires

3.9 km/h
Détail »

6 km/h
au km 6.3

359 m/h
1h47m12s

-372 m/h
1h44m27s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'40" | 4.1 km/h | 10'12" |
| 2 | 16'19" | 3.7 km/h | |
| 3 | 13'17" | 4.5 km/h | |
| 4 | 12'42" | 4.7 km/h | |
| 5 | 13'05" | 4.6 km/h | |
| 6 | 13'01" | 4.6 km/h | 02'49" |
| 7 | 13'37" | 4.4 km/h | 01'22" |
| 8 | 20'58" | 2.9 km/h | 05'56" |
| 9 | 24'52" | 2.4 km/h | 03'01" |
| 10 | 21'49" | 2.7 km/h | 02'05" |
| 11 | 14'08" | 4.2 km/h | 45'21" |
| 12 | 13'45" | 4.4 km/h | |
| 13 | 12'57" | 4.6 km/h | 03'08" |
| 14 | 16'51" | 3.6 km/h | 06'50" |
| 15 | 16'35" | 3.6 km/h | 01'55" |
| 16 | 12'53" | 4.7 km/h | |
| 17 | 12'49" | 4.7 km/h | |
| 18 | 14'12" | 4.2 km/h | 01'50" |
| 19 | 18'36" | 3.2 km/h | 01'18" |
| 20 | 14'23" | 4.2 km/h | 01'51" |
| 21 | 13'07" | 4.6 km/h | |
| 22 | 13'48" | 4.4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

748 Cal
132 Cal/h
Plus

Affichée 173 fois et téléchargée 28 fois depuis le 17.04.25 19:12
KME
32.7 kilomètres effort
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