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andre.courilleau le 12.11.2022

suisse normande > 12 nov. 2022 BrisevieilleRandonnée Pédestre

comment ...
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3D
10.6 km
+303 m/-299 m
02:31

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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12 nov. 2022 Brisevieille12 nov. 2022 Chateau Ganne13 nov. 2022 Roche d'oëtre et barrage 14 nov. 2022 Croix de la Faverie14 nov. 2022 Rochers des parcs et Rochers de la Houle16 nov. 2022 Pontecoulant J2 Thury-Harcourt, 19,2 km

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Longueur et nombre de points

10.56 km
726 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
302 m
300 m
192 m
49 m
127 m

Date et durée

12 novembre 2022
13:26
12 novembre 2022
16:06
02:39:35
02:31:11
00:08:24

Vitesses et denivelés horaires

4.2 km/h
Détail »

21 km/h
au km 8

321 m/h
0h47m06s

-300 m/h
0h51m28s

Dépense calorique (estimation)

351 Cal
139 Cal/h

Plus

Affichée 713 fois et téléchargée 100 fois depuis le 29.04.23 10:20
KME
14.6 kilomètres effort
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