Actions 3D 84.4 km
+512 m/-72 m
04:33
Cliquez pour activer
Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)
Segments Association des segments
Commentaires Pas encore de commentaire, connectez-vous pour en ajouter un.
Connectez-vous pour ajouter un commentaire
Longueur et nombre de points 84.43 km
15287 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 30 mètres et un lissage sur 15 points
512 m
72 m
638 m
188 m
303 m
Date et durée 29 mars 2021
29 mars 2021
06:11:17
04:33:36
01:37:41
Vitesses et denivelés horaires 18.5 km/hDétail »
42.9 km/hau km 14
601 m/h0h40m06s
-1124 m/h0h01m30s
km Temps Vitesse Pause 1 02'45" 21.9 km/h 2 03'27" 17.4 km/h 3 02'37" 23 km/h 4 02'16" 26.5 km/h 5 02'25" 24.7 km/h 6 02'09" 27.9 km/h 7 02'08" 28 km/h 8 02'43" 22.1 km/h 9 03'33" 16.9 km/h 10 02'40" 22.5 km/h 11 02'19" 25.9 km/h 12 02'27" 24.5 km/h 13 02'23" 25.2 km/h 14 01'53" 31.9 km/h 15 02'40" 22.4 km/h 16 04'10" 14.4 km/h 17 03'19" 18.1 km/h 18 04'07" 14.6 km/h 19 02'27" 24.4 km/h 20 02'16" 26.4 km/h 21 02'24" 25 km/h 22 03'06" 19.4 km/h 23 04'39" 12.9 km/h 24 03'04" 19.6 km/h 25 03'28" 17.3 km/h 26 03'26" 17.5 km/h 27 08'51" 6.8 km/h 28 08'39" 6.9 km/h 29 03'30" 17.1 km/h 14'30" 30 03'58" 15.1 km/h 31 03'29" 17.2 km/h 32 03'30" 17.1 km/h 33 02'52" 20.9 km/h 34 03'15" 18.4 km/h 35 03'05" 19.4 km/h 36 03'00" 20 km/h 37 02'31" 23.8 km/h 38 02'24" 25.1 km/h 39 02'39" 22.7 km/h 40 02'30" 24 km/h 41 02'34" 23.4 km/h 42 02'44" 22 km/h 43 02'33" 23.5 km/h 44 03'39" 16.5 km/h 17'11" 45 02'41" 22.4 km/h 46 02'34" 23.4 km/h 47 02'41" 22.3 km/h 48 02'50" 21.2 km/h 49 03'10" 18.9 km/h 50 02'50" 21.2 km/h 51 02'56" 20.5 km/h 52 02'54" 20.6 km/h 53 02'45" 21.8 km/h 54 02'59" 20.1 km/h 55 03'18" 18.2 km/h 56 04'25" 13.6 km/h 57 03'17" 18.3 km/h 37'36" 58 02'50" 21.2 km/h 59 03'18" 18.2 km/h 60 02'53" 20.8 km/h 61 03'17" 18.2 km/h 62 06'46" 8.9 km/h 63 07'27" 8 km/h 24'26" 64 07'10" 8.4 km/h 65 02'56" 20.5 km/h 66 02'43" 22 km/h 67 02'00" 30 km/h 68 02'37" 22.9 km/h 69 02'27" 24.6 km/h 70 02'17" 26.2 km/h 71 02'50" 21.2 km/h 72 02'10" 27.8 km/h 73 02'12" 27.2 km/h 74 02'44" 21.9 km/h 75 02'33" 23.5 km/h 01'42" 76 02'20" 25.7 km/h 77 02'33" 23.5 km/h 78 04'39" 12.9 km/h 79 03'22" 17.8 km/h 80 02'31" 23.8 km/h 81 03'01" 19.9 km/h 82 05'30" 10.9 km/h 83 03'21" 17.9 km/h 84 03'02" 19.8 km/h
Fréquence cardiaque 78 bpm
155 bpm
118 bpm48% FCr
Zones de fréquence cardiaque 04:58:52 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures 01:09:40 FC2 ♡ 135-153 Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:02:39 FC3 ♡ 153-166 Tempo - 1 à 2 heure
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 105 Watts4h33m36s
1650 Cal362 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:21:10 50 - 99 w 00:53:22 100 - 149 w 01:32:45 150 - 199 w 01:07:17 200 - 249 w 00:03:01 250 - 299 w 00:00:56
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 267 watts 1m 263 watts 2m 213 watts 5m 187 watts 10m 177 watts 20m 164 watts 40m 160 watts 1h 152 watts
Plus Affichée 683 fois et téléchargée 111 fois depuis le 29.03.21 23:13
Carte + Profil [Afficher un aperçu ]
<iframe src="https://www.visugpx.com/OCL7iQ5jeZ?iframe&t=3" allowfullscreen style="border: 0;width: 100%; height: 540px;" loading="lazy" scrolling="no"></iframe>
Carte uniquement [Afficher un aperçu ]
<iframe src="https://www.visugpx.com/OCL7iQ5jeZ?iframe&t=3&maponly" allowfullscreen style="border: 0;width: 100%; height: 540px;" loading="lazy" scrolling="no"></iframe>
ForumsToposLes plus belles randosSegments
Offre Premium
Connexion
Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)
84.43 km
15287 pts
512 m
72 m
638 m
188 m
303 m
06:11:17
04:33:36
01:37:41
78 bpm
155 bpm
Affichée 683 fois et téléchargée 111 fois depuis le 29.03.21 23:13
URL permanente de la page https://www.visugpx.com/OCL7iQ5jeZ
Intégrez cette trace dans votre site [Afficher le code]
Pour soutenir VisuGPX, faites le bon choix
84.4 km
+512 m/-72 m
04:33
Télécharger le fichier 