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ALPIN TRAIL DES CALANQUES STORY 1Course à pied

Sortie entre amis
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3D
39.4 km
+2189 m/-2190 m
21:42

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

39.4 km
655 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)
2188 m
2191 m
519 m
12 m
208 m

Date et durée

26 février 2016
15:52
27 février 2016
13:40
21:48:00
21:42:00
00:06:00

Vitesses et denivelés horaires

1.8 km/h
Détail »

7.5 km/h
au km 38

215 m/h
8h58m00s

-228 m/h
8h26m00s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

32 Watts
21h42m00s

2383 Cal
110 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w09:52:0050 - 99 w03:32:00100 - 149 w00:48:00150 - 199 w00:10:00250 - 299 w00:04:00

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s262 watts1m262 watts2m197 watts5m128 watts10m85 watts20m69 watts40m61 watts1h55 watts

Plus

Affichée 730 fois et téléchargée 44 fois depuis le 07.04.20 15:25
233566275 [Légende]
KME
68.6 kilomètres effort
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Itinéraires Course à pied autour de Cassis · Les plus belles randonnées autour de Cassis
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3145ET - Marseille / Les Calanques 3245ET - Aubagne/La Ciotat/Massif de la Sainte-Baume
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