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21.9 km

+366 m/-386 m

05:58
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Longueur et nombre de points

21.95 km

2335 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

366 m

387 m

169 m

-3 m

23 m
Date et durée

16 avril 2022
09:44

16 avril 2022
17:51

08:06:44

05:58:06

02:08:38
Vitesses et denivelés horaires

3.7 km/h
Détail »

5.5 km/h
au km 1.8

246 m/h
1h10m11s

-266 m/h
1h07m47s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'34" | 3.9 km/h | 05'57" |
| 2 | 18'33" | 3.2 km/h | 02'06" |
| 3 | 17'40" | 3.4 km/h | 03'08" |
| 4 | 15'19" | 3.9 km/h | |
| 5 | 14'15" | 4.2 km/h | |
| 6 | 15'27" | 3.9 km/h | 05'50" |
| 7 | 17'47" | 3.4 km/h | |
| 8 | 13'45" | 4.4 km/h | |
| 9 | 14'56" | 4 km/h | 01'50" |
| 10 | 18'49" | 3.2 km/h | |
| 11 | 16'45" | 3.6 km/h | 06'52" |
| 12 | 19'42" | 3 km/h | 78'43" |
| 13 | 15'26" | 3.9 km/h | |
| 14 | 16'43" | 3.6 km/h | 01'51" |
| 15 | 21'36" | 2.8 km/h | 11'34" |
| 16 | 14'52" | 4 km/h | |
| 17 | 21'46" | 2.8 km/h | 08'16" |
| 18 | 14'39" | 4.1 km/h | |
| 19 | 15'19" | 3.9 km/h | |
| 20 | 13'13" | 4.5 km/h | 02'31" |
| 21 | 13'23" | 4.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

486 Cal
81 Cal/h
Plus

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KME
26.9 kilomètres effort
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