RAMAZ 2024 > parcours AVENTURE Rando de la Ramaz 2024-1-19006492
Actions 3D 53.2 km
+1231 m/-1231 m
03:06
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Longueur et nombre de points 53.21 km
1887 pts
15 marqueurs
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1230 m
1232 m
1253 m
597 m
756 m
Date et durée 30 juillet 2024
30 juillet 2024
03:06:35
Vitesses et denivelés horaires 17.1 km/hDétail »
18.3 km/hau km 5.3
1294 m/h0h49m58s
-1621 m/h0h38m53s
km Temps Vitesse Pause 1 03'30" 17.1 km/h 2 03'31" 17.1 km/h 3 03'30" 17.2 km/h 4 03'31" 17 km/h 5 03'30" 17.1 km/h 6 03'27" 17.4 km/h 7 03'30" 17.1 km/h 8 03'33" 16.9 km/h 9 03'34" 16.8 km/h 10 03'33" 16.9 km/h 11 03'31" 17.1 km/h 12 03'30" 17.2 km/h 13 03'31" 17.1 km/h 14 03'31" 17.1 km/h 15 03'31" 17.1 km/h 16 03'31" 17 km/h 17 03'27" 17.4 km/h 18 03'29" 17.2 km/h 19 03'30" 17.1 km/h 20 03'33" 16.9 km/h 21 03'34" 16.9 km/h 22 03'29" 17.2 km/h 23 03'30" 17.1 km/h 24 03'30" 17.1 km/h 25 03'29" 17.2 km/h 26 03'28" 17.3 km/h 27 03'27" 17.4 km/h 28 03'27" 17.4 km/h 29 03'32" 17 km/h 30 03'31" 17.1 km/h 31 03'34" 16.8 km/h 32 03'32" 17 km/h 33 03'32" 16.9 km/h 34 03'31" 17 km/h 35 03'31" 17.1 km/h 36 03'30" 17.1 km/h 37 03'31" 17.1 km/h 38 03'32" 17 km/h 39 03'29" 17.2 km/h 40 03'30" 17.1 km/h 41 03'30" 17.2 km/h 42 03'30" 17.1 km/h 43 03'31" 17 km/h 44 03'32" 17 km/h 45 03'28" 17.3 km/h 46 03'29" 17.2 km/h 47 03'29" 17.2 km/h 48 03'29" 17.2 km/h 49 03'30" 17.2 km/h 50 03'29" 17.2 km/h 51 03'29" 17.2 km/h 52 03'30" 17.2 km/h 53 03'30" 17.2 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 139 Watts3h06m35s
1491 Cal479 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:13:42 50 - 99 w 00:35:17 100 - 149 w 00:19:37 150 - 199 w 00:17:50 200 - 249 w 00:09:52 250 - 299 w 00:08:02 300 - 349 w 00:06:11 + 350 w 00:22:10
Puissances max fournies 150w 300w 450w 600w 750w w 30s 837 watts 1m 779 watts 2m 706 watts 5m 613 watts 10m 500 watts 20m 399 watts 40m 309 watts 1h 241 watts
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