RAMAZ 2024 > parcours EXPERT Rando de la Ramaz 2024-1-19006563
Actions 3D 57.1 km
+1603 m/-1602 m
03:19
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Longueur et nombre de points 57.06 km
2007 pts
15 marqueurs
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1603 m
1603 m
1253 m
600 m
779 m
Date et durée 30 juillet 2024
30 juillet 2024
03:19:47
Vitesses et denivelés horaires 17.1 km/hDétail »
18.6 km/hau km 27.2
1402 m/h1h01m21s
-1790 m/h0h47m32s
km Temps Vitesse Pause 1 03'32" 17 km/h 2 03'31" 17.1 km/h 3 03'29" 17.2 km/h 4 03'31" 17 km/h 5 03'30" 17.1 km/h 6 03'31" 17.1 km/h 7 03'30" 17.1 km/h 8 03'33" 16.9 km/h 9 03'31" 17.1 km/h 10 03'35" 16.7 km/h 11 03'31" 17.1 km/h 12 03'30" 17.2 km/h 13 03'31" 17.1 km/h 14 03'32" 17 km/h 15 03'30" 17.1 km/h 16 03'31" 17.1 km/h 17 03'28" 17.3 km/h 18 03'29" 17.2 km/h 19 03'30" 17.1 km/h 20 03'30" 17.1 km/h 21 03'30" 17.2 km/h 22 03'30" 17.1 km/h 23 03'29" 17.2 km/h 24 03'31" 17.1 km/h 25 03'28" 17.3 km/h 26 03'28" 17.3 km/h 27 03'28" 17.3 km/h 28 03'27" 17.4 km/h 29 03'31" 17.1 km/h 30 03'30" 17.2 km/h 31 03'34" 16.8 km/h 32 03'31" 17 km/h 33 03'32" 17 km/h 34 03'31" 17 km/h 35 03'31" 17.1 km/h 36 03'29" 17.2 km/h 37 03'33" 16.9 km/h 38 03'32" 17 km/h 39 03'29" 17.2 km/h 40 03'30" 17.1 km/h 41 03'30" 17.2 km/h 42 03'30" 17.1 km/h 43 03'31" 17 km/h 44 03'33" 16.9 km/h 45 03'30" 17.2 km/h 46 03'27" 17.4 km/h 47 03'26" 17.5 km/h 48 03'31" 17.1 km/h 49 03'28" 17.3 km/h 50 03'30" 17.2 km/h 51 03'25" 17.6 km/h 52 03'25" 17.5 km/h 53 03'31" 17 km/h 54 03'29" 17.2 km/h 55 03'29" 17.2 km/h 56 03'30" 17.2 km/h 57 03'31" 17 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 158 Watts3h19m47s
1812 Cal544 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:14:27 50 - 99 w 00:32:14 100 - 149 w 00:18:49 150 - 199 w 00:17:14 200 - 249 w 00:11:51 250 - 299 w 00:09:01 300 - 349 w 00:08:35 + 350 w 00:30:38
Puissances max fournies 150w 300w 450w 600w 750w 900w w 30s 960 watts 1m 786 watts 2m 717 watts 5m 616 watts 10m 500 watts 20m 400 watts 40m 308 watts 1h 247 watts
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