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Iannis le 08.10.2018

Traces autour de l'Aguelman Azigza > Augualmam cascade de Oum ArabiiaRandonnée Pédestre

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3D
13.2 km
+110 m/-396 m
04:08

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Randonnée du19-11-2017 avec association les lions Zayane par...Aguelmam Azegza - TiguelmamineAugualmam cascade de Oum ArabiiaTrail Zayan

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Longueur et nombre de points

13.17 km
152 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 30 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)
110 m
397 m
1646 m
1250 m
1434 m

Date et durée

08 octobre 2018
11:34
08 octobre 2018
17:30
05:56:10
04:08:38
01:47:32

Vitesses et denivelés horaires

3.2 km/h
Détail »

5.6 km/h
au km 10.8

285 m/h
0h21m20s

-208 m/h
1h40m45s

Dépense calorique (estimation)

217 Cal
52 Cal/h

Plus

Affichée 505 fois et téléchargée 75 fois depuis le 07.04.20 14:25
KME
15.6 kilomètres effort
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