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Iannis le 19.11.2017

Traces autour de l'Aguelman Azigza > Randonnée du19-11-2017 avec association les lions Zayane par...Randonnée Pédestre

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3D
10.9 km
+485 m/-485 m
04:43

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Randonnée du19-11-2017 avec association les lions Zayane par...Aguelmam Azegza - TiguelmamineAugualmam cascade de Oum ArabiiaTrail Zayan

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Longueur et nombre de points

10.88 km
2020 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 30 mètres et un lissage sur 15 points
484 m
485 m
1762 m
1503 m
1657 m

Date et durée

19 novembre 2017
09:07
19 novembre 2017
17:16
08:09:09
04:43:33
03:25:36

Vitesses et denivelés horaires

2.3 km/h
Détail »

5.2 km/h
au km 6.7

265 m/h
1h50m44s

-246 m/h
1h57m10s

Dépense calorique (estimation)

339 Cal
72 Cal/h

Plus

Affichée 507 fois et téléchargée 75 fois depuis le 07.04.20 14:25
KME
17.3 kilomètres effort
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