Actions 3D 103 km
+120 m/-183 m
04:55
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Longueur et nombre de points 103.03 km
3549 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
119 m
184 m
143 m
64 m
102 m
Date et durée 15 septembre 2021
15 septembre 2021
05:19:23
04:55:22
00:24:01
Vitesses et denivelés horaires 20.9 km/hDétail »
39.6 km/hau km 37.5
376 m/h0h03m21s
km Temps Vitesse Pause 1 03'11" 18.8 km/h 24'01" 2 02'17" 26.2 km/h 3 02'23" 25.1 km/h 4 02'27" 24.4 km/h 5 02'23" 25.1 km/h 6 02'23" 25.2 km/h 7 02'48" 21.5 km/h 8 02'58" 20.2 km/h 9 02'41" 22.3 km/h 10 02'47" 21.5 km/h 11 02'28" 24.4 km/h 12 02'25" 24.8 km/h 13 02'26" 24.7 km/h 14 02'27" 24.6 km/h 15 02'25" 24.8 km/h 16 02'24" 25 km/h 17 02'38" 22.8 km/h 18 03'13" 18.7 km/h 19 02'35" 23.3 km/h 20 03'17" 18.3 km/h 21 02'19" 25.9 km/h 22 02'18" 26 km/h 23 02'32" 23.6 km/h 24 02'41" 22.3 km/h 25 02'26" 24.6 km/h 26 02'29" 24.2 km/h 27 03'31" 17.1 km/h 28 04'02" 14.9 km/h 29 03'56" 15.2 km/h 30 03'25" 17.6 km/h 31 02'57" 20.4 km/h 32 05'02" 11.9 km/h 33 04'41" 12.8 km/h 34 02'33" 23.5 km/h 35 02'28" 24.3 km/h 36 02'43" 22.1 km/h 37 03'29" 17.2 km/h 38 02'11" 27.5 km/h 39 03'15" 18.4 km/h 40 02'40" 22.5 km/h 41 02'31" 23.9 km/h 42 02'18" 26.1 km/h 43 02'34" 23.4 km/h 44 02'57" 20.4 km/h 45 02'35" 23.2 km/h 46 02'41" 22.3 km/h 47 02'52" 20.9 km/h 48 02'50" 21.2 km/h 49 02'25" 24.8 km/h 50 03'18" 18.2 km/h 51 02'51" 21 km/h 52 02'48" 21.5 km/h 53 02'29" 24.2 km/h 54 02'35" 23.2 km/h 55 03'12" 18.7 km/h 56 02'30" 24 km/h 57 02'39" 22.6 km/h 58 02'33" 23.5 km/h 59 04'01" 14.9 km/h 60 02'34" 23.4 km/h 61 02'43" 22.1 km/h 62 03'00" 20 km/h 63 03'31" 17.1 km/h 64 02'46" 21.6 km/h 65 04'16" 14.1 km/h 66 05'18" 11.3 km/h 67 02'36" 23.1 km/h 68 02'28" 24.2 km/h 69 02'44" 21.9 km/h 70 02'33" 23.5 km/h 71 02'41" 22.4 km/h 72 02'53" 20.9 km/h 73 02'37" 22.9 km/h 74 02'42" 22.2 km/h 75 02'46" 21.7 km/h 76 04'10" 14.4 km/h 77 03'04" 19.6 km/h 78 02'22" 25.4 km/h 79 02'52" 20.9 km/h 80 02'24" 25 km/h 81 02'20" 25.7 km/h 82 02'16" 26.4 km/h 83 02'15" 26.7 km/h 84 02'24" 24.9 km/h 85 02'33" 23.5 km/h 86 03'13" 18.6 km/h 87 02'17" 26.2 km/h 88 02'51" 21 km/h 89 03'12" 18.8 km/h 90 03'07" 19.3 km/h 91 02'51" 21 km/h 92 02'28" 24.4 km/h 93 02'35" 23.2 km/h 94 02'46" 21.7 km/h 95 03'04" 19.5 km/h 96 02'31" 23.9 km/h 97 02'41" 22.4 km/h 98 02'42" 22.2 km/h 99 03'02" 19.8 km/h 100 04'10" 14.4 km/h 101 02'37" 23 km/h 102 03'12" 18.7 km/h 103 05'02" 11.9 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 96 Watts4h55m22s
1633 Cal332 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:18:50 50 - 99 w 01:21:58 100 - 149 w 02:29:51 150 - 199 w 00:12:05 200 - 249 w 00:01:02 250 - 299 w 00:00:50 300 - 349 w 00:00:39
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 315 watts 1m 304 watts 2m 275 watts 5m 202 watts 10m 147 watts 20m 134 watts 40m 126 watts 1h 123 watts
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