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11 km

+29 m/-34 m

03:43
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Longueur et nombre de points

11.01 km

469 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

28 m

34 m

39 m

5 m

15 m
Date et durée

03 novembre 2023
16:40

03 novembre 2023
20:24

03:43:57

03:43:50

00:00:07
Vitesses et denivelés horaires

3 km/h
Détail »

3 km/h
au km 0.2

108 m/h
0h04m27s

-117 m/h
0h17m10s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 20'28" | 2.9 km/h | |
| 2 | 20'15" | 3 km/h | |
| 3 | 20'11" | 3 km/h | |
| 4 | 20'06" | 3 km/h | |
| 5 | 20'03" | 3 km/h | |
| 6 | 20'01" | 3 km/h | |
| 7 | 20'47" | 2.9 km/h | |
| 8 | 20'05" | 3 km/h | |
| 9 | 20'02" | 3 km/h | |
| 10 | 20'01" | 3 km/h | |
| 11 | 21'15" | 2.8 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

97 Cal
26 Cal/h
Plus

Affichée 349 fois et téléchargée 79 fois depuis le 03.11.23 16:43
KME
11.4 kilomètres effort
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