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13.7 km

+103 m/-96 m

03:02
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Longueur et nombre de points

13.72 km

991 pts

1 marqueur
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

103 m

97 m

184 m

118 m

157 m
Date et durée

16 janvier 2022
09:02

16 janvier 2022
12:22

03:20:50

03:02:30

00:18:20
Vitesses et denivelés horaires

4.5 km/h
Détail »

6.2 km/h
au km 3.2

182 m/h
0h17m45s

-277 m/h
0h19m05s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'55" | 4 km/h | |
| 2 | 12'12" | 4.9 km/h | |
| 3 | 13'55" | 4.3 km/h | |
| 4 | 10'39" | 5.6 km/h | 02'55" |
| 5 | 14'03" | 4.3 km/h | |
| 6 | 15'22" | 3.9 km/h | |
| 7 | 11'36" | 5.2 km/h | |
| 8 | 12'40" | 4.7 km/h | 10'40" |
| 9 | 13'24" | 4.5 km/h | |
| 10 | 13'43" | 4.4 km/h | |
| 11 | 14'49" | 4 km/h | |
| 12 | 13'03" | 4.6 km/h | |
| 13 | 11'27" | 5.2 km/h | 03'15" |
Dépense calorique (estimation)

321 Cal
105 Cal/h
Plus

Affichée 1796 fois et téléchargée 149 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
15.1 kilomètres effort
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