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11.7 km

+288 m/-291 m

03:12
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Longueur et nombre de points

11.67 km

1238 pts

1 marqueur
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

288 m

291 m

197 m

123 m

171 m
Date et durée

24 octobre 2015
11:08

24 octobre 2015
15:27

04:19:01

03:12:23

01:06:38
Vitesses et denivelés horaires

3.6 km/h
Détail »

6 km/h
au km 5.8

233 m/h
0h28m59s

-191 m/h
0h54m08s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'35" | 4.1 km/h | |
| 2 | 16'56" | 3.5 km/h | 02'47" |
| 3 | 14'51" | 4 km/h | |
| 4 | 25'27" | 2.4 km/h | 01'49" |
| 5 | 17'34" | 3.4 km/h | 39'48" |
| 6 | 15'14" | 3.9 km/h | |
| 7 | 14'37" | 4.1 km/h | |
| 8 | 15'10" | 4 km/h | 02'17" |
| 9 | 16'11" | 3.7 km/h | 02'19" |
| 10 | 14'57" | 4 km/h | 03'14" |
| 11 | 16'08" | 3.7 km/h | 13'18" |
Dépense calorique (estimation)

322 Cal
100 Cal/h
Plus

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KME
15.5 kilomètres effort
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