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neilbgr le 15.11.2018

Un autre moyenne distance

Un autre parcours moyenne distance, évitant les voitures et le goudron.

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3D

7.7 km

+178 m/-177 m

00:43

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

7.73 km

1149 pts

Denivelé et altitude

178 m

177 m

232 m

142 m

182 m

Date et durée

15 novembre 2018
12:11

15 novembre 2018
12:55

00:43:16

Vitesses et denivelés horaires

10.7 km/h
Détail »

14.7 km/h
au km 3.4

586 m/h
0h14m05s

-812 m/h
0h10m27s

Fréquence cardiaque

140 bpm

198 bpm

180 bpm
94% FCr

Zones de fréquence cardiaque

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

145 Watts
0h43m16s

362 Cal
502 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 528 fois et téléchargée 36 fois depuis le 07.04.20 15:25

305022 [Légende]

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