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19 km

+1198 m/-1181 m

07:53
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Longueur et nombre de points

18.97 km

2304 pts

9 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 30 mètres et un lissage sur 13 points (corrigé car densité de points faible)

1197 m

1181 m

3067 m

1954 m

2470 m
Date et durée

22 août 2018
05:39

22 août 2018
16:24

10:44:38

07:53:54

02:50:44
Vitesses et denivelés horaires

2.4 km/h
Détail »

6.2 km/h
au km 0.5

283 m/h
4h17m51s

-384 m/h
3h06m08s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'07" | 5 km/h | |
| 2 | 14'34" | 4.1 km/h | 01'51" |
| 3 | 15'07" | 4 km/h | |
| 4 | 28'05" | 2.1 km/h | 02'07" |
| 5 | 28'13" | 2.1 km/h | 01'59" |
| 6 | 29'54" | 2 km/h | 12'08" |
| 7 | 18'34" | 3.2 km/h | 02'56" |
| 8 | 25'16" | 2.4 km/h | |
| 9 | 35'39" | 1.7 km/h | |
| 10 | 31'05" | 1.9 km/h | 27'28" |
| 11 | 32'34" | 1.8 km/h | 34'04" |
| 12 | 29'16" | 2.1 km/h | 24'37" |
| 13 | 23'49" | 2.5 km/h | |
| 14 | 28'04" | 2.1 km/h | 40'36" |
| 15 | 34'32" | 1.7 km/h | 04'56" |
| 16 | 25'04" | 2.4 km/h | 02'03" |
| 17 | 17'39" | 3.4 km/h | 15'28" |
| 18 | 19'59" | 3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

978 Cal
124 Cal/h
Plus

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KME
34.9 kilomètres effort
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