Actions 3D 86.8 km
+702 m/-719 m
05:21
Cliquez pour activer
Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)
Segments Association des segments
Commentaires Pas encore de commentaire, connectez-vous pour en ajouter un.
Connectez-vous pour ajouter un commentaire
Longueur et nombre de points 86.8 km
5566 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
702 m
720 m
452 m
218 m
298 m
Date et durée 02 novembre 2022
02 novembre 2022
06:31:05
05:21:12
01:09:53
Vitesses et denivelés horaires 16.2 km/hDétail »
45.5 km/hau km 9
483 m/h1h08m50s
-1226 m/h0h23m31s
km Temps Vitesse Pause 1 05'54" 10.2 km/h 11'35" 2 03'53" 15.5 km/h 3 05'55" 10.1 km/h 4 08'01" 7.5 km/h 5 03'00" 20 km/h 6 03'00" 20 km/h 7 06'06" 9.8 km/h 8 09'25" 6.4 km/h 9 01'35" 37.7 km/h 10 03'12" 18.7 km/h 11 03'41" 16.3 km/h 12 02'03" 29.3 km/h 13 01'40" 35.9 km/h 14 01'59" 30.2 km/h 15 02'44" 21.9 km/h 16 02'46" 21.7 km/h 17 02'30" 23.9 km/h 10'23" 18 02'41" 22.3 km/h 19 02'35" 23.2 km/h 20 02'20" 25.6 km/h 21 02'33" 23.5 km/h 22 05'31" 10.9 km/h 23 02'27" 24.5 km/h 24 05'27" 11 km/h 25 04'18" 14 km/h 26 02'06" 28.6 km/h 27 02'35" 23.3 km/h 28 03'05" 19.5 km/h 01'37" 29 02'36" 23.1 km/h 30 04'13" 14.2 km/h 31 04'24" 13.6 km/h 32 04'03" 14.8 km/h 42'56" 33 03'22" 17.8 km/h 34 02'14" 26.9 km/h 35 04'20" 13.8 km/h 36 02'18" 26.1 km/h 37 07'39" 7.8 km/h 38 03'19" 18.1 km/h 39 04'35" 13.1 km/h 40 06'19" 9.5 km/h 41 01'46" 33.9 km/h 42 01'48" 33.2 km/h 43 04'59" 12.1 km/h 44 04'15" 14.1 km/h 02'04" 45 02'38" 22.8 km/h 46 03'03" 19.7 km/h 47 02'43" 22.1 km/h 48 02'51" 21 km/h 49 02'40" 22.6 km/h 50 03'09" 19 km/h 51 02'50" 21.1 km/h 52 02'30" 24 km/h 53 02'37" 23 km/h 54 02'26" 24.6 km/h 55 02'36" 23.1 km/h 56 02'47" 21.6 km/h 57 02'56" 20.4 km/h 58 02'41" 22.4 km/h 59 02'43" 22.1 km/h 60 02'52" 21 km/h 61 03'04" 19.6 km/h 62 03'01" 19.8 km/h 63 08'51" 6.8 km/h 64 03'29" 17.2 km/h 65 03'03" 19.7 km/h 66 02'55" 20.6 km/h 67 03'18" 18.1 km/h 68 02'37" 22.9 km/h 69 03'34" 16.8 km/h 70 02'55" 20.6 km/h 71 03'08" 19.2 km/h 72 03'29" 17.2 km/h 73 04'08" 14.5 km/h 74 03'36" 16.7 km/h 75 04'59" 12 km/h 76 05'07" 11.7 km/h 77 07'48" 7.7 km/h 78 04'08" 14.5 km/h 79 03'23" 17.7 km/h 80 04'22" 13.8 km/h 81 03'12" 18.7 km/h 01'18" 82 04'34" 13.2 km/h 83 05'09" 11.7 km/h 84 04'26" 13.5 km/h 85 05'59" 10 km/h 86 04'42" 12.8 km/h
Fréquence cardiaque 63 bpm
168 bpm
115 bpm46% FCr
Zones de fréquence cardiaque 05:27:20 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures 00:50:32 FC2 ♡ 135-153 Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:12:02 FC3 ♡ 153-166 Tempo - 1 à 2 heure 00:00:43 FC4 ♡ 166-173 Seuil - 15 minutes à 1 heure
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 78 Watts5h21m12s
1447 Cal270 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:33:51 50 - 99 w 01:32:49 100 - 149 w 01:40:20 150 - 199 w 00:23:37 200 - 249 w 00:02:11 250 - 299 w 00:00:44
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 300 watts 1m 235 watts 2m 203 watts 5m 191 watts 10m 167 watts 20m 126 watts 40m 117 watts 1h 103 watts
Plus Affichée 141 fois et téléchargée 82 fois depuis le 07.11.22 20:40
Carte + Profil [Afficher un aperçu ]
<iframe src="https://www.visugpx.com/F3AzVac8SH?iframe&t=4" allowfullscreen style="border: 0;width: 100%; height: 540px;" loading="lazy" scrolling="no"></iframe>
Carte uniquement [Afficher un aperçu ]
<iframe src="https://www.visugpx.com/F3AzVac8SH?iframe&t=4&maponly" allowfullscreen style="border: 0;width: 100%; height: 540px;" loading="lazy" scrolling="no"></iframe>
ForumsToposLes plus belles randosSegments
Offre Premium
Connexion
Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)
86.8 km
5566 pts
702 m
720 m
452 m
218 m
298 m
06:31:05
05:21:12
01:09:53
63 bpm
168 bpm
Affichée 141 fois et téléchargée 82 fois depuis le 07.11.22 20:40
URL permanente de la page https://www.visugpx.com/F3AzVac8SH
Intégrez cette trace dans votre site [Afficher le code]
Pour soutenir VisuGPX, faites le bon choix
86.8 km
+702 m/-719 m
05:21
Télécharger le fichier 