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21.6 km

+115 m/-115 m

07:12
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Longueur et nombre de points

21.57 km

276 pts

4 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)

115 m

115 m

82 m

21 m

53 m
Date et durée

05 novembre 2023
09:07

05 novembre 2023
16:20

07:12:03
Vitesses et denivelés horaires

3 km/h
Détail »

3 km/h
au km 0.2

109 m/h
0h08m27s

-121 m/h
0h28m47s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 20'07" | 3 km/h | |
| 2 | 20'07" | 3 km/h | |
| 3 | 20'03" | 3 km/h | |
| 4 | 20'01" | 3 km/h | |
| 5 | 20'07" | 3 km/h | |
| 6 | 20'01" | 3 km/h | |
| 7 | 20'03" | 3 km/h | |
| 8 | 20'00" | 3 km/h | |
| 9 | 20'01" | 3 km/h | |
| 10 | 20'02" | 3 km/h | |
| 11 | 20'00" | 3 km/h | |
| 12 | 20'00" | 3 km/h | |
| 13 | 20'01" | 3 km/h | |
| 14 | 20'01" | 3 km/h | |
| 15 | 20'01" | 3 km/h | |
| 16 | 20'01" | 3 km/h | |
| 17 | 20'01" | 3 km/h | |
| 18 | 20'01" | 3 km/h | |
| 19 | 20'01" | 3 km/h | |
| 20 | 20'01" | 3 km/h | |
| 21 | 20'02" | 3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

136 Cal
19 Cal/h
Plus

Affichée 1093 fois et téléchargée 88 fois depuis le 05.11.23 09:14
KME
23.1 kilomètres effort
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