Actions 3D 38.2 km
+725 m/-691 m
03:33
Cliquez pour activer
Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)
Segments Association des segments
Commentaires Pas encore de commentaire, connectez-vous pour en ajouter un.
Connectez-vous pour ajouter un commentaire
Longueur et nombre de points 38.16 km
1129 pts
Denivelé et altitude Calculés sans seuil et sans lissage
725 m
691 m
205 m
26 m
111 m
Date et durée 08 janvier 2022
08 janvier 2022
03:48:10
03:33:10
00:15:00
Vitesses et denivelés horaires 10.7 km/hDétail »
29 km/hau km 9.9
405 m/h0h53m20s
-771 m/h0h27m10s
km Temps Vitesse Pause 1 04'26" 13.5 km/h 2 05'53" 10.2 km/h 3 03'46" 15.9 km/h 4 04'49" 12.5 km/h 5 04'34" 13.1 km/h 6 05'54" 10.2 km/h 7 04'33" 13.2 km/h 8 06'19" 9.5 km/h 9 06'24" 9.4 km/h 10 07'37" 7.9 km/h 11 05'06" 11.8 km/h 12 08'31" 7 km/h 02'50" 13 08'01" 7.5 km/h 14 05'50" 10.3 km/h 15 10'14" 5.9 km/h 16 05'47" 10.4 km/h 17 07'34" 7.9 km/h 18 07'38" 7.9 km/h 08'00" 19 06'42" 9 km/h 04'10" 20 06'36" 9.1 km/h 21 03'16" 18.4 km/h 22 05'28" 11 km/h 23 05'13" 11.5 km/h 24 04'56" 12.2 km/h 25 05'17" 11.4 km/h 26 04'55" 12.2 km/h 27 03'33" 16.9 km/h 28 03'13" 18.7 km/h 29 03'13" 18.7 km/h 30 04'30" 13.3 km/h 31 03'07" 19.2 km/h 32 04'53" 12.3 km/h 33 07'46" 7.7 km/h 34 05'40" 10.6 km/h 35 03'47" 15.9 km/h 36 05'27" 11 km/h 37 08'57" 6.7 km/h 38 02'58" 20.2 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 68 Watts3h33m10s
833 Cal235 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:19:40 50 - 99 w 00:46:10 100 - 149 w 00:47:10 150 - 199 w 00:26:30
Zones de puissance 01:59:30 Z1 0-156 w Récupération/Endurance de base (plus de 5 heures) 00:20:00 Z2 157-212 w Endurance active (2 heures à 5 heures)
Puissances max fournies Récupération/Endurance de base (plus de 5 heures) Endurance active (2 heures à 5 heures) Tempo (1 à 2 heures) Seuil (15 minutes à 1 heure) Puissance aérobie (3 à 15 minutes) Capacité anaérobie (moins de 3 minutes) Puissance neuromusculaire (quelques secondes) 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 199 watts (-459 watts par rapport au max théorique) 1m 193 watts (-300 watts par rapport au max théorique) 2m 184 watts (-221 watts par rapport au max théorique) 5m 170 watts (-170 watts par rapport au max théorique) 10m 148 watts (-157 watts par rapport au max théorique) 20m 136 watts (-144 watts par rapport au max théorique) 40m 129 watts (-134 watts par rapport au max théorique) 1h 122 watts (-128 watts par rapport au max théorique) Plus Affichée 246 fois et téléchargée 36 fois depuis le 08.01.22 21:45
Carte + Profil [Afficher un aperçu ]
<iframe src="https://www.visugpx.com/EAyJCKaqs9?iframe" allowfullscreen style="border: 0;width: 100%; height: 540px;" loading="lazy" scrolling="no"></iframe>
Carte uniquement [Afficher un aperçu ]
<iframe src="https://www.visugpx.com/EAyJCKaqs9?iframe&maponly" allowfullscreen style="border: 0;width: 100%; height: 540px;" loading="lazy" scrolling="no"></iframe>
ForumsToposLes plus belles randosSegments
Offre Premium
Connexion
Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)
38.16 km
1129 pts
725 m
691 m
205 m
26 m
111 m
03:48:10
03:33:10
00:15:00
Affichée 246 fois et téléchargée 36 fois depuis le 08.01.22 21:45
95
146
32 [Légende]
URL permanente de la page https://www.visugpx.com/EAyJCKaqs9
Intégrez cette trace dans votre site [Afficher le code]
Pour soutenir VisuGPX, faites le bon choix
38.2 km
+725 m/-691 m
03:33
Télécharger le fichier 
