Aout 2022 > 3-2 Retour Belfort
Actions 3D 38.2 km
+280 m/-322 m
02:14
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Longueur et nombre de points 38.2 km
7555 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
280 m
322 m
464 m
328 m
378 m
Date et durée 09 août 2022 16:37
09 août 2022 19:03
02:26:05
02:14:19
00:11:46
Vitesses et denivelés horaires 17.1 km/hDétail »
45.7 km/hau km 31.7
498 m/h0h17m17s
-1380 m/h0h08m32s
km Temps Vitesse Pause 1 02'38" 22.8 km/h 2 04'32" 13.2 km/h 3 03'53" 15.5 km/h 4 12'31" 4.8 km/h 07'06" 5 05'15" 11.4 km/h 6 03'25" 17.6 km/h 7 03'26" 17.5 km/h 8 04'01" 15 km/h 9 03'32" 17 km/h 10 02'56" 20.5 km/h 11 03'08" 19.1 km/h 12 03'24" 17.7 km/h 13 03'30" 17.1 km/h 14 02'29" 24.2 km/h 15 03'39" 16.4 km/h 16 03'06" 19.4 km/h 17 03'50" 15.6 km/h 18 05'52" 10.2 km/h 19 03'31" 17 km/h 04'40" 20 04'26" 13.5 km/h 21 02'40" 22.5 km/h 22 02'45" 21.8 km/h 23 03'15" 18.5 km/h 24 02'16" 26.5 km/h 25 02'11" 27.5 km/h 26 02'08" 28.2 km/h 27 02'12" 27.3 km/h 28 03'41" 16.3 km/h 29 02'12" 27.4 km/h 30 02'03" 29.3 km/h 31 03'57" 15.2 km/h 32 02'05" 28.7 km/h 33 02'25" 24.8 km/h 34 03'10" 18.9 km/h 35 03'43" 16.2 km/h 36 03'44" 16.1 km/h 37 02'31" 23.8 km/h 38 03'16" 18.4 km/h
Fréquence cardiaque 95 bpm
165 bpm
132 bpm60% FCr
Zones de fréquence cardiaque 01:18:02 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures 00:52:46 FC2 ♡ 135-153 Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:15:10 FC3 ♡ 153-166 Tempo - 1 à 2 heure
Plus Affichée 1499 fois et téléchargée 132 fois depuis le 22.08.22 17:39
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