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19.4 km

+219 m/-214 m

06:27
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Longueur et nombre de points

19.39 km

220 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)

219 m

214 m

69 m

3 m

29 m
Date et durée

14 novembre 2023
20:12

15 novembre 2023
02:40

06:27:49
Vitesses et denivelés horaires

3 km/h
Détail »

3 km/h
au km 0.2

139 m/h
1h11m10s

-138 m/h
1h00m32s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 20'19" | 3 km/h | |
| 2 | 20'00" | 3 km/h | |
| 3 | 20'00" | 3 km/h | |
| 4 | 20'00" | 3 km/h | |
| 5 | 19'58" | 3 km/h | |
| 6 | 20'00" | 3 km/h | |
| 7 | 20'00" | 3 km/h | |
| 8 | 20'01" | 3 km/h | |
| 9 | 19'57" | 3 km/h | |
| 10 | 20'00" | 3 km/h | |
| 11 | 19'59" | 3 km/h | |
| 12 | 19'59" | 3 km/h | |
| 13 | 19'59" | 3 km/h | |
| 14 | 19'59" | 3 km/h | |
| 15 | 19'58" | 3 km/h | |
| 16 | 19'59" | 3 km/h | |
| 17 | 20'00" | 3 km/h | |
| 18 | 20'00" | 3 km/h | |
| 19 | 19'55" | 3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

256 Cal
40 Cal/h
Plus

Affichée 278 fois et téléchargée 65 fois depuis le 14.11.23 20:14
KME
22.3 kilomètres effort
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