Départ de Lapanouse-de-Cernon
Points de passage : Grotte des maquisards,
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13 km

+589 m
/-591 m
04:40
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Longueur et nombre de points

12.99 km

4414 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 2 mètres et un lissage sur 3 points

588 m

592 m

885 m

517 m

714 m
Date et durée

29 juin 2026
11:34

29 juin 2026
18:07

06:32:55

04:40:20

01:52:35
Vitesses et denivelés horaires

2.8 km/h
Détail »

6 km/h
au km 6.9

248 m/h
1h49m57s

-281 m/h
1h41m46s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 23'03" | 2.6 km/h | 04'47" |
| 2 | 19'47" | 3 km/h | |
| 3 | 15'53" | 3.8 km/h | 04'16" |
| 4 | 21'13" | 2.8 km/h | 04'27" |
| 5 | 30'22" | 2 km/h | 67'09" |
| 6 | 22'18" | 2.7 km/h | |
| 7 | 18'17" | 3.3 km/h | 02'27" |
| 8 | 25'56" | 2.3 km/h | 16'14" |
| 9 | 28'23" | 2.1 km/h | 03'15" |
| 10 | 19'52" | 3 km/h | 05'16" |
| 11 | 17'49" | 3.4 km/h | |
| 12 | 19'28" | 3.1 km/h | 04'44" |
Dépense calorique (estimation)

441 Cal
94 Cal/h
Plus

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KME
20.8 kilomètres effort
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