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10.7 km

+151 m/-189 m

03:19
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Longueur et nombre de points

10.69 km

586 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

150 m

189 m

47 m

4 m

18 m
Date et durée

30 juin 2017
09:13

30 juin 2017
14:10

04:56:27

03:19:43

01:36:44
Vitesses et denivelés horaires

3.2 km/h
Détail »

28.2 km/h
au km 7.1

178 m/h
0h28m36s

-205 m/h
0h40m52s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'23" | 4.8 km/h | |
| 2 | 17'35" | 3.4 km/h | 06'30" |
| 3 | 23'10" | 2.6 km/h | |
| 4 | 19'18" | 3.1 km/h | |
| 5 | 15'28" | 3.9 km/h | 15'18" |
| 6 | 20'03" | 3 km/h | |
| 7 | 16'58" | 3.5 km/h | |
| 8 | 20'11" | 3 km/h | 66'45" |
| 9 | 17'47" | 3.4 km/h | 01'56" |
| 10 | 23'27" | 2.6 km/h | 04'21" |
Dépense calorique (estimation)

231 Cal
69 Cal/h
Plus

Affichée 3141 fois et téléchargée 141 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
12.8 kilomètres effort
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