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19.5 km

+328 m/-327 m

06:33
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Longueur et nombre de points

19.49 km

706 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

327 m

327 m

107 m

8 m

55 m
Date et durée

13 novembre 2023
11:31

13 novembre 2023
18:05

06:33:41
Vitesses et denivelés horaires

3 km/h
Détail »

3 km/h
au km 0.2

183 m/h
1h27m45s

-143 m/h
1h39m26s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 20'05" | 3 km/h | |
| 2 | 19'59" | 3 km/h | |
| 3 | 20'41" | 2.9 km/h | |
| 4 | 20'02" | 3 km/h | |
| 5 | 20'13" | 3 km/h | |
| 6 | 20'05" | 3 km/h | |
| 7 | 19'58" | 3 km/h | |
| 8 | 20'01" | 3 km/h | |
| 9 | 20'26" | 2.9 km/h | |
| 10 | 20'00" | 3 km/h | |
| 11 | 20'19" | 3 km/h | |
| 12 | 20'15" | 3 km/h | |
| 13 | 20'08" | 3 km/h | |
| 14 | 20'00" | 3 km/h | |
| 15 | 20'16" | 3 km/h | |
| 16 | 20'14" | 3 km/h | |
| 17 | 20'58" | 2.9 km/h | |
| 18 | 19'59" | 3 km/h | |
| 19 | 20'06" | 3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

327 Cal
50 Cal/h
Plus

Affichée 1341 fois et téléchargée 132 fois depuis le 13.11.23 11:36
KME
23.9 kilomètres effort
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