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neilbgr le 17.01.2019

10km Saint-Hilaire - Bois du Jussieu

Boucle roulante partant du parc Pichaury passant près du cimetière américain et des cliniques. Deux portions de goudron (3 km et 650m), le reste c'est nature.

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3D

10.7 km

+195 m/-183 m

00:56

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

10.74 km

1562 pts

Denivelé et altitude

195 m

184 m

223 m

113 m

168 m

Date et durée

17 janvier 2019
12:08

17 janvier 2019
13:04

00:56:17

Vitesses et denivelés horaires

11.4 km/h
Détail »

14.7 km/h
au km 0.3

651 m/h
0h11m37s

-636 m/h
0h12m48s

Fréquence cardiaque

132 bpm

164 bpm

152 bpm
73% FCr

Zones de fréquence cardiaque

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

195 Watts
0h56m17s

631 Cal
672 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 1009 fois et téléchargée 55 fois depuis le 20.01.19 20:23

396119 [Légende]

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