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michelf le 07.06.2017

VTT XC / AM Grabels

Sortie typée XC / AM autour de Grabels.
Un peu le même itinéraire que celui du 17 mai dernier, mais ici on rajoute un petit crochet qui nous amène à hauteur de l'entrée de St Gely du Fesc.
puis l'on retrouve l'itinéraire classique aprés une cote et une descente.
On repart chercher le raidillon de la semajne dernière situé au sud du cimetière (ça passe avec le 30 x 42) pour recoller à nouveau sur la trace du 17-05-2017.

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3D

16.2 km

+457 m/-462 m

01:11

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

Options

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Longueur et nombre de points

16.15 km

1573 pts

Denivelé et altitude

456 m

462 m

194 m

95 m

145 m

Date et durée

07 juin 2017
12:09

07 juin 2017
13:23

01:14:08

01:11:06

00:03:02

Vitesses et denivelés horaires

13.6 km/h
Détail »

42 km/h
au km 10.1

683 m/h
0h21m42s

-1082 m/h
0h15m14s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

98 Watts
1h11m06s

398 Cal
336 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 910 fois et téléchargée 47 fois depuis le 07.04.20 15:25

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