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jchcergy le 17.12.2017

Forêt de MérielVTT

Temps froid et soleil couche-tôt. Parcours Cergy - Forêt de Mériel permettant de rouler à un bon rythme et d'escalader quelques pentes raisonnables.
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3D
35.6 km
+319 m/-337 m
03:11

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

35.62 km
544 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)
318 m
337 m
97 m
16 m
50 m

Date et durée

17 décembre 2017
08:54
17 décembre 2017
12:39
03:45:07
03:11:15
00:33:52

Vitesses et denivelés horaires

11.2 km/h
Détail »

31.6 km/h
au km 26.5

415 m/h
0h37m12s

-659 m/h
0h20m31s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

56 Watts
3h11m15s

611 Cal
192 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:23:5150 - 99 w00:56:56100 - 149 w00:34:06150 - 199 w00:06:32200 - 249 w00:01:42

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s233 watts1m209 watts2m186 watts5m155 watts10m123 watts20m119 watts40m103 watts1h102 watts

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