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berdal.anael le 04.09.2022

Toutes rando VTT > rando VTT sur la route du cap gris nez organiser a st omerVTT

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3D
53.2 km
+556 m/-556 m
03:13

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Sortie à VTT à Pont suspendu sur l'Aa au départ de Wisques en passant par l viaduc de PhiemTour à vélo par le maraisOff Road: Kleine Kemmelbergweg – Rodeberg Circuit à partir de Bailleulmarcassin 45km 2022Sortie à VTT les monts de l'aaSortie à VTT foret de tournehem Part 3Sortie à VTT foret de tournehem Part 2Au départ de la foret d'Olhain Circuit_4_Le_parcours_sylvestre_circuit_bleu_9_kmeperlecquoise 2022cht'tyranno 38km 2022Sortie à VTT Château d'Hardelot au Bunker Hardelot passant le Haut Picotch'ti bike tour vtt 40km 2022Catsberg downhill – mont Boeschepe Downhill Circuit à partir de BoeschepeAbdij molen koksijde – Trail Circuit à partir de Sint-IdesbaldLa Capelle-lès-BoulogneEscœuilloise 28km 2023Guînoise 2023 25kmBoucle en forêt de Compiègne sur piste cyclable VTT 40km 2023-175037592 eme édition essais 33km 580D+-17173350XR23_37 kmsSortie VTT après le taf 1er éditionSortie VTT après le taf 2ème éditionSortie VTT après le taf 3eme éditionSortie VTT Mont elnesVTT Blessy 20 km 2023VTT Dohem 2023rando VTT sur la route du cap gris nez organiser a st omerSortie à VTT à Pont suspendu sur l'Aa au départ de Wisques en passant par l viaduc de PhiemSortie à VTT au départ de Sangatte- Coupe du Tunnel sous la Manche en passant par le Cap Blanc NezSortie à VTT au départ de Wisques passant par Moulin Lebriez,Foret de tournehem,église St FolquinSortie VTT après le taf 4eme édition Sortie VTT en attendant ma fille Sortie à VTT à Pont suspendu sur l'Aa au départ de Wisques en passant par l viaduc de PhiemTour à vélo par le maraisOff Road: Kleine Kemmelbergweg – Rodeberg Circuit à partir de Bailleulmarcassin 45km 2022Sortie à VTT les monts de l'aaSortie à VTT foret de tournehem Part 3Sortie à VTT foret de tournehem Part 2Au départ de la foret d'Olhain Circuit_4_Le_parcours_sylvestre_circuit_bleu_9_kmeperlecquoise 2022cht'tyranno 38km 2022Sortie à VTT Château d'Hardelot au Bunker Hardelot passant le Haut Picotch'ti bike tour vtt 40km 2022Catsberg downhill – mont Boeschepe Downhill Circuit à partir de BoeschepeAbdij molen koksijde – Trail Circuit à partir de Sint-IdesbaldLa Capelle-lès-BoulogneEscœuilloise 28km 2023Guînoise 2023 25kmBoucle en forêt de Compiègne sur piste cyclable VTT 40km 2023-175037592 eme édition essais 33km 580D+-17173350XR23_37 kmsSortie VTT après le taf 1er éditionSortie VTT après le taf 2ème éditionSortie VTT après le taf 3eme éditionSortie VTT Mont elnesVTT Blessy 20 km 2023VTT Dohem 2023rando VTT sur la route du cap gris nez organiser a st omerSortie à VTT à Pont suspendu sur l'Aa au départ de Wisques en passant par l viaduc de PhiemSortie à VTT au départ de Sangatte- Coupe du Tunnel sous la Manche en passant par le Cap Blanc NezSortie à VTT au départ de Wisques passant par Moulin Lebriez,Foret de tournehem,église St FolquinSortie VTT après le taf 4eme édition Sortie VTT en attendant ma fille Sortie VTT l'aaSortie VTT forêt de Pierrefonds Sortie vtt 51km 200d+ passant st momelin étang malove au départ de Wisques _1Le fennecques tour 2024 39kmPolincove 2024Cassel trophy jaune 2024Les 3 pays 2024 46 KMs 754D+

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Longueur et nombre de points

53.15 km
4194 pts
6 marqueurs

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
555 m
557 m
189 m
45 m
108 m

Date et durée

04 septembre 2022
07:57
04 septembre 2022
12:07
04:10:21
03:13:34
00:56:47

Vitesses et denivelés horaires

16.5 km/h
Détail »

53.4 km/h
au km 36.7

440 m/h
0h37m56s

-1399 m/h
0h12m57s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

95 Watts
3h13m34s

1051 Cal
326 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:16:0150 - 99 w00:50:43100 - 149 w01:04:00150 - 199 w00:28:29200 - 249 w00:04:07250 - 299 w00:00:52

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s273 watts1m273 watts2m218 watts5m211 watts10m190 watts20m139 watts40m122 watts1h116 watts

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