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21.3 km

+565 m/-713 m

02:04
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Longueur et nombre de points

21.31 km

1421 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

564 m

714 m

1104 m

512 m

854 m
Date et durée

14 juin 2020
13:31

14 juin 2020
17:30

03:58:17

02:04:51

01:53:26
Vitesses et denivelés horaires

10.2 km/h
Détail »

60.9 km/h
au km 10.8

401 m/h
1h18m38s

-1134 m/h
0h33m11s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 36'34" | 1.6 km/h | 31'38" |
| 2 | 31'13" | 1.9 km/h | 15'05" |
| 3 | 14'11" | 4.2 km/h | 05'24" |
| 4 | 12'39" | 4.7 km/h | 56'49" |
| 5 | 01'19" | 45.4 km/h | |
| 6 | 01'36" | 37.5 km/h | |
| 7 | 01'25" | 42.3 km/h | |
| 8 | 01'15" | 48.1 km/h | |
| 9 | 01'07" | 53.4 km/h | |
| 10 | 01'11" | 50.9 km/h | |
| 11 | 01'11" | 50.9 km/h | |
| 12 | 01'09" | 52.1 km/h | |
| 13 | 01'12" | 49.7 km/h | |
| 14 | 01'10" | 51.1 km/h | |
| 15 | 01'23" | 43.3 km/h | |
| 16 | 03'51" | 15.6 km/h | 02'43" |
| 17 | 02'03" | 29.2 km/h | |
| 18 | 02'11" | 27.5 km/h | |
| 19 | 01'41" | 35.5 km/h | |
| 20 | 03'16" | 18.4 km/h | |
| 21 | 01'16" | 47.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

633 Cal
304 Cal/h
Plus

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KME
29.3 kilomètres effort
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