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16.3 km

+102 m/-106 m

03:12
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Longueur et nombre de points

16.33 km

633 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

102 m

106 m

231 m

183 m

208 m
Date et durée

29 décembre 2024
07:07

29 décembre 2024
10:19

03:12:02
Vitesses et denivelés horaires

5.1 km/h
Détail »

6 km/h
au km 5.8

187 m/h
0h19m44s

-212 m/h
0h09m25s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'37" | 4.4 km/h | |
| 2 | 12'36" | 4.8 km/h | |
| 3 | 11'12" | 5.4 km/h | |
| 4 | 10'56" | 5.5 km/h | |
| 5 | 11'48" | 5.1 km/h | |
| 6 | 11'42" | 5.1 km/h | |
| 7 | 12'04" | 5 km/h | |
| 8 | 12'13" | 4.9 km/h | |
| 9 | 11'13" | 5.3 km/h | |
| 10 | 12'21" | 4.9 km/h | |
| 11 | 11'25" | 5.3 km/h | |
| 12 | 11'13" | 5.4 km/h | |
| 13 | 11'47" | 5.1 km/h | |
| 14 | 12'00" | 5 km/h | |
| 15 | 11'14" | 5.3 km/h | |
| 16 | 11'06" | 5.4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

334 Cal
104 Cal/h
Plus

Affichée 438 fois et téléchargée 139 fois depuis le 11.11.25 19:43
KME
17.7 kilomètres effort
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