Parcours long avec une pente progressive, à refaire par beau temps
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20.7 km

+1040 m/-1036 m

06:05
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Longueur et nombre de points

20.7 km

2413 pts
Denivelé et altitude
Calculés sans seuil et sans lissage

1040 m

1036 m

2520 m

1726 m

2111 m
Date et durée

20 octobre 2022
09:13

20 octobre 2022
16:30

07:16:59

06:05:35

01:11:24
Vitesses et denivelés horaires

3.4 km/h
Détail »

5.9 km/h
au km 0.6

341 m/h
2h29m44s

-327 m/h
2h31m15s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 16'48" | 3.6 km/h | 05'10" |
| 2 | 16'37" | 3.6 km/h | |
| 3 | 18'58" | 3.2 km/h | 04'32" |
| 4 | 19'52" | 3 km/h | 01'43" |
| 5 | 14'56" | 4 km/h | 07'16" |
| 6 | 18'20" | 3.3 km/h | |
| 7 | 23'35" | 2.5 km/h | 05'06" |
| 8 | 16'38" | 3.6 km/h | |
| 9 | 18'28" | 3.2 km/h | 02'47" |
| 10 | 20'45" | 2.9 km/h | |
| 11 | 21'36" | 2.8 km/h | 31'19" |
| 12 | 16'31" | 3.6 km/h | |
| 13 | 18'34" | 3.2 km/h | |
| 14 | 15'05" | 4 km/h | |
| 15 | 16'17" | 3.7 km/h | 03'46" |
| 16 | 17'54" | 3.4 km/h | |
| 17 | 18'07" | 3.3 km/h | 09'45" |
| 18 | 16'14" | 3.7 km/h | |
| 19 | 15'21" | 3.9 km/h | |
| 20 | 14'14" | 4.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

930 Cal
153 Cal/h
Plus

Affichée 198 fois et téléchargée 28 fois depuis le 24.10.22 16:33
KME
34.6 kilomètres effort
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