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10.6 km

+527 m/-133 m

03:39
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Longueur et nombre de points

10.62 km

994 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

526 m

134 m

3747 m

3247 m

3505 m
Date et durée

21 novembre 2018
08:05

21 novembre 2018
13:08

05:03:31

03:39:05

01:24:26
Vitesses et denivelés horaires

2.9 km/h
Détail »

10.2 km/h
au km 5.3

324 m/h
1h32m58s

-244 m/h
0h23m31s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 19'27" | 3.1 km/h | 01'21" |
| 2 | 16'04" | 3.7 km/h | 02'43" |
| 3 | 13'43" | 4.4 km/h | |
| 4 | 25'32" | 2.3 km/h | 12'42" |
| 5 | 35'52" | 1.7 km/h | 09'33" |
| 6 | 21'35" | 2.8 km/h | 46'30" |
| 7 | 21'48" | 2.8 km/h | 08'02" |
| 8 | 21'17" | 2.8 km/h | 01'38" |
| 9 | 16'26" | 3.7 km/h | 01'57" |
| 10 | 16'57" | 3.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

389 Cal
107 Cal/h
Plus

Affichée 1186 fois et téléchargée 149 fois depuis le 08.12.18 01:55
KME
16.3 kilomètres effort
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