Swimrun Port Miou à Luminy moonshot

Départ 6h de Port Miou (RV 5h45)
Dépose des voitures à Luminy à 5h30 (arrivée) avec sacs de change
Distance : 14 km dont 4 à 5 km natation environ
Durée : 6 à 7h
Terrain CàP très technique (marche) dénivelé 1000 m+ environ
Un saut non obligatoire mais diplômant
repas tiré du sac (type boulghour, noix cajous etc.. conditionnement bjorg), 1,5 l par personne minimum
Matériel obligatoire : 1 bouée + longe / binôme, lampe frontale (pas de frontale, pas de départ), sifflet
niveau vertical : avancé, niveau horizontal: intermédiaire

Actions

12.9 km

+577 m/-447 m

Options
.png
.csv

Centrer Pente

Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)

Commentaires

Pas encore de commentaire, connectez-vous pour en ajouter un.

Connectez-vous pour ajouter un commentaire

Longueur et nombre de points

12.94 km

140 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)

576 m

447 m

180 m

1 m

79 m

Plus

Affichée 337 fois et téléchargée 28 fois depuis le 24.10.19 15:37

170

94 [Légende]

Afficher la météo au départ (Météo Blue)

Itinéraires Autre autour de Cassis · Les plus belles randonnées autour de Cassis

URL permanente de la page https://www.visugpx.com/2O7ZRnnWGI

Télécharger le fichier GPX KML

Afficher le QRCode pour téléchargement sur mobile

Tableau de marche (max 250 points)

Intégrez cette trace dans votre site [Afficher le code]

3245ET - Aubagne/La Ciotat/Massif de la Sainte-Baume

Pour soutenir VisuGPX, faites le bon choix

En cliquant sur "accepter" vous autorisez l'utilisation de cookies à usage technique nécessaires au bon fonctionnement du site, ainsi que l'utilisation d'autres cookies (éventuellement tiers) à des fins statistiques ou de personnalisation des annonces pour vous proposer des services et des offres adaptées à vos centres d'interêt.

Vous pouvez à tout moment modifier ce choix ou obtenir des informations sur ces cookies sur la page des conditions générales d'utilisation du service :

REFUSER