pas de difficultés , jolie point de vue , depart du gite des Oustalous
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10 km

+504 m/-532 m

03:21
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Longueur et nombre de points

10.04 km

1358 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

504 m

533 m

843 m

523 m

634 m
Date et durée

21 juin 2014
13:50

21 juin 2014
18:47

04:56:40

03:21:28

01:35:12
Vitesses et denivelés horaires

3 km/h
Détail »

7.2 km/h
au km 7

341 m/h
1h19m58s

-292 m/h
1h36m23s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 19'19" | 3.1 km/h | 02'37" |
| 2 | 19'49" | 3 km/h | 03'14" |
| 3 | 19'10" | 3.1 km/h | 08'57" |
| 4 | 23'51" | 2.5 km/h | 02'18" |
| 5 | 18'50" | 3.2 km/h | 09'54" |
| 6 | 14'08" | 4.2 km/h | |
| 7 | 14'57" | 4 km/h | 37'48" |
| 8 | 25'36" | 2.3 km/h | 23'41" |
| 9 | 22'41" | 2.6 km/h | 06'43" |
| 10 | 20'30" | 2.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

437 Cal
130 Cal/h
Plus

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KME
16.9 kilomètres effort
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