Rando course en haute tarentaise début mai
:)
Actions 3D 34.5 km
+2437 m/-2448 m
07:56
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Longueur et nombre de points 34.48 km
5454 pts
Denivelé et altitude Calculés sans seuil et un lissage sur 5 points
2437 m
2449 m
1749 m
821 m
1290 m
Date et durée 10 mai 2014 09:43
10 mai 2014 18:14
08:31:42
07:56:57
00:34:45
Vitesses et denivelés horaires 4.3 km/hDétail »
23.8 km/hau km 0.4
457 m/h3h55m16s
-644 m/h2h48m05s
km Temps Vitesse Pause 1 08'40" 6.9 km/h 2 13'07" 4.6 km/h 3 13'48" 4.3 km/h 4 16'32" 3.6 km/h 04'24" 5 16'17" 3.7 km/h 6 17'17" 3.5 km/h 02'29" 7 17'35" 3.4 km/h 8 13'56" 4.3 km/h 10'05" 9 10'33" 5.7 km/h 10 12'00" 5 km/h 11 15'21" 3.9 km/h 04'46" 12 16'29" 3.6 km/h 13 17'08" 3.5 km/h 14 08'43" 6.9 km/h 15 12'01" 5 km/h 16 16'30" 3.6 km/h 17 13'32" 4.4 km/h 18 12'38" 4.7 km/h 04'37" 19 16'11" 3.7 km/h 20 15'26" 3.9 km/h 02'34" 21 15'49" 3.8 km/h 22 16'54" 3.6 km/h 23 11'03" 5.4 km/h 24 06'55" 8.7 km/h 25 08'37" 7 km/h 26 14'41" 4.1 km/h 27 14'23" 4.2 km/h 28 21'45" 2.8 km/h 29 12'28" 4.8 km/h 30 14'16" 4.2 km/h 05'50" 31 16'50" 3.6 km/h 32 11'40" 5.1 km/h 33 11'41" 5.1 km/h 34 11'30" 5.2 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 89 Watts7h56m57s
2436 Cal306 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 02:17:39 50 - 99 w 02:44:00 100 - 149 w 01:30:39 150 - 199 w 00:41:34 200 - 249 w 00:17:55 250 - 299 w 00:07:23 300 - 349 w 00:02:22 + 350 w 00:01:06
Puissances max fournies 75w 150w 225w 300w 375w 450w w 30s 419 watts 1m 380 watts 2m 263 watts 5m 191 watts 10m 174 watts 20m 159 watts 40m 136 watts 1h 128 watts
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