Au départ de Penne sur le GR pays, des PR jaune et le GR 46 pour finir, boucle de près de 24 km sans trop de difficultés avec des points de vue époustouflants
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23.4 km

+1115 m/-1115 m

05:47
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Longueur et nombre de points

23.44 km

1857 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

1114 m

1115 m

471 m

-9 m

318 m
Date et durée

24 mars 2014
09:47

24 mars 2014
16:36

06:49:17

05:47:59

01:01:18
Vitesses et denivelés horaires

4 km/h
Détail »

10.2 km/h
au km 22.3

396 m/h
2h20m47s

-442 m/h
2h06m05s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'51" | 3.8 km/h | |
| 2 | 17'14" | 3.5 km/h | |
| 3 | 16'25" | 3.7 km/h | |
| 4 | 15'36" | 3.8 km/h | 01'30" |
| 5 | 15'08" | 4 km/h | |
| 6 | 15'32" | 3.9 km/h | |
| 7 | 14'25" | 4.2 km/h | 12'16" |
| 8 | 14'20" | 4.2 km/h | |
| 9 | 13'21" | 4.5 km/h | 31'35" |
| 10 | 15'44" | 3.8 km/h | |
| 11 | 15'59" | 3.8 km/h | |
| 12 | 13'30" | 4.4 km/h | |
| 13 | 12'52" | 4.7 km/h | |
| 14 | 16'38" | 3.6 km/h | |
| 15 | 13'49" | 4.3 km/h | |
| 16 | 22'29" | 2.7 km/h | |
| 17 | 13'06" | 4.6 km/h | |
| 18 | 15'47" | 3.8 km/h | |
| 19 | 14'55" | 4 km/h | |
| 20 | 13'51" | 4.3 km/h | 15'57" |
| 21 | 14'50" | 4 km/h | |
| 22 | 09'12" | 6.5 km/h | |
| 23 | 11'37" | 5.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

1104 Cal
190 Cal/h
Plus

Affichée 3519 fois et téléchargée 202 fois depuis le 25.03.14 14:47
KME
38.3 kilomètres effort
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