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Dams0024 le 14.12.2013

20131214_BoucleBrieMaunac

Descente de Brie par la route goudronnée pour s'échauffer jusqu'à puy de Seye. Remontée par les chemins jusqu'à l'entrée du village du Grand Roc puis passage par Juillac jusqu'à Maunac.
Descente dans la combe par le chemin puis remontée dans un sentier à travers bois jusqu'à proximité du Bouchillon.
Suivi des chemins en direction de Grand-Brassac puis on rattrape Fonréal à la sauvage. De là on remonte sur les collines avant de redescendre vers puit beat et ensuite retour vers Brie à travers les labours

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3D

10.5 km

+188 m/-219 m

01:21

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Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

10.51 km

983 pts

Denivelé et altitude

188 m

219 m

197 m

123 m

157 m

Date et durée

14 décembre 2013
11:49

14 décembre 2013
13:10

01:21:13

Vitesses et denivelés horaires

7.8 km/h
Détail »

16.4 km/h
au km 5.1

509 m/h
0h15m42s

-414 m/h
0h24m41s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

86 Watts
1h21m13s

403 Cal
298 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

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