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18.9 km

+542 m/-1194 m

05:39
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Longueur et nombre de points

18.85 km

1542 pts

9 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

542 m

1195 m

2844 m

1663 m

2175 m
Date et durée

09 août 2012
08:57

09 août 2012
17:56

08:58:33

05:39:24

03:19:09
Vitesses et denivelés horaires

3.3 km/h
Détail »

9.6 km/h
au km 17.1

295 m/h
1h50m57s

-387 m/h
3h00m06s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 23'04" | 2.6 km/h | 08'26" |
| 2 | 19'14" | 3.1 km/h | |
| 3 | 24'33" | 2.4 km/h | 03'45" |
| 4 | 27'06" | 2.2 km/h | |
| 5 | 27'25" | 2.2 km/h | 12'19" |
| 6 | 19'06" | 3.1 km/h | 16'29" |
| 7 | 19'53" | 3 km/h | 58'19" |
| 8 | 18'07" | 3.3 km/h | 02'20" |
| 9 | 19'06" | 3.1 km/h | |
| 10 | 17'22" | 3.5 km/h | 44'11" |
| 11 | 16'42" | 3.6 km/h | |
| 12 | 15'54" | 3.8 km/h | |
| 13 | 15'24" | 3.9 km/h | |
| 14 | 14'43" | 4.1 km/h | |
| 15 | 14'42" | 4.1 km/h | 53'20" |
| 16 | 11'43" | 5.1 km/h | |
| 17 | 12'54" | 4.7 km/h | |
| 18 | 10'45" | 5.6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

4158 Cal
735 Cal/h
Plus

Affichée 942 fois et téléchargée 67 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
28.3 kilomètres effort
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