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fred73 le 31.10.2011

tour du mont rosset

le tour du rosset puis monter au plan du presset

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3D

15.5 km

+1080 m/-1079 m

03:04

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

15.51 km

2288 pts

Denivelé et altitude

1079 m

1080 m

2347 m

1578 m

1966 m

Date et durée

31 octobre 2011
07:54

31 octobre 2011
11:01

03:07:31

03:04:28

00:03:03

Vitesses et denivelés horaires

5 km/h
Détail »

12.2 km/h
au km 14.2

591 m/h
1h47m09s

-877 m/h
1h11m29s

Fréquence cardiaque

101 bpm

165 bpm

140 bpm
67% FCr

Zones de fréquence cardiaque

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

114 Watts
3h04m28s

1206 Cal
392 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 514 fois et téléchargée 38 fois depuis le 07.04.20 15:25

124280161 [Légende]

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Itinéraires Course à pied autour de Valezan · Les plus belles randonnées autour de Valezan

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