Trail exceptionnel dans le secteur de La Barasse à Marseille
Actions 3D 24 km
+1147 m/-1141 m
03:10
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Longueur et nombre de points 24.01 km
3635 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1146 m
1141 m
654 m
139 m
340 m
Date et durée 08 mai 2011 09:00
08 mai 2011 13:28
04:28:40
03:10:29
01:18:11
Vitesses et denivelés horaires 7.6 km/hDétail »
17.5 km/hau km 2.2
686 m/h1h36m59s
-979 m/h1h05m46s
km Temps Vitesse Pause 1 05'23" 11.1 km/h 2 05'53" 10.2 km/h 3 04'34" 13.1 km/h 4 08'48" 6.8 km/h 5 09'30" 6.3 km/h 6 07'30" 8 km/h 7 05'23" 11.2 km/h 8 04'38" 12.9 km/h 9 11'05" 5.4 km/h 10 10'52" 5.5 km/h 11 13'10" 4.6 km/h 12 09'17" 6.5 km/h 13 09'40" 6.2 km/h 14 08'41" 6.9 km/h 15 10'47" 5.6 km/h 16 04'50" 12.4 km/h 17 05'54" 10.2 km/h 18 06'09" 9.7 km/h 19 09'49" 6.1 km/h 20 14'22" 4.2 km/h 21 08'52" 6.8 km/h 22 05'01" 12 km/h 23 05'11" 11.6 km/h 24 04'58" 12.1 km/h 78'11"
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 139 Watts3h10m29s
1519 Cal478 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:09:18 50 - 99 w 00:32:55 100 - 149 w 01:11:07 150 - 199 w 00:51:59 200 - 249 w 00:20:31 250 - 299 w 00:02:42 300 - 349 w 00:01:15
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 339 watts 1m 316 watts 2m 286 watts 5m 234 watts 10m 198 watts 20m 182 watts 40m 169 watts 1h 159 watts
Plus Affichée 554 fois et téléchargée 29 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
39.3 kilomètres effort
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