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fred73 le 05.06.2011

col du grand fond

entrainement avec guillaume

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3D

20.2 km

+1482 m/-1482 m

03:41

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

20.2 km

2854 pts

Denivelé et altitude

1482 m

1482 m

2662 m

1514 m

2024 m

Date et durée

05 juin 2011
07:29

05 juin 2011
11:39

04:10:18

03:41:57

00:28:21

Vitesses et denivelés horaires

5.5 km/h
Détail »

13.6 km/h
au km 17.4

666 m/h
2h09m26s

-965 m/h
1h28m51s

Fréquence cardiaque

76 bpm

169 bpm

147 bpm
73% FCr

Zones de fréquence cardiaque

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

127 Watts
3h41m57s

1622 Cal
438 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 506 fois et téléchargée 29 fois depuis le 07.04.20 15:25

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