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pompon le 20.03.2011

la barasse

les tontontrailers

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3D

11.7 km

+589 m/-613 m

01:36

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

11.74 km

1918 pts

Denivelé et altitude

589 m

614 m

396 m

94 m

249 m

Date et durée

20 mars 2011
08:40

20 mars 2011
10:26

01:46:17

01:36:12

00:10:05

Vitesses et denivelés horaires

7.3 km/h
Détail »

11.5 km/h
au km 8.1

617 m/h
0h46m40s

-781 m/h
0h37m24s

Fréquence cardiaque

110 bpm

185 bpm

157 bpm
81% FCr

Zones de fréquence cardiaque

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

127 Watts
1h36m12s

703 Cal
439 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 601 fois et téléchargée 39 fois depuis le 07.04.20 15:25

6112474 [Légende]

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