Boucle de 10 km, 250 m de dénivelé
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9.9 km

+271 m/-260 m

02:50
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Longueur et nombre de points

9.89 km

645 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

271 m

260 m

402 m

272 m

340 m
Date et durée

16 septembre 2015
13:45

16 septembre 2015
17:07

03:21:41

02:50:18

00:31:23
Vitesses et denivelés horaires

3.5 km/h
Détail »

5.3 km/h
au km 0.6

227 m/h
0h49m45s

-256 m/h
0h50m27s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 17'17" | 3.5 km/h | 03'19" |
| 2 | 18'41" | 3.2 km/h | |
| 3 | 26'18" | 2.3 km/h | 05'02" |
| 4 | 18'16" | 3.3 km/h | 14'19" |
| 5 | 13'45" | 4.4 km/h | |
| 6 | 14'22" | 4.2 km/h | |
| 7 | 14'05" | 4.3 km/h | 04'24" |
| 8 | 13'33" | 4.4 km/h | |
| 9 | 17'53" | 3.4 km/h | 04'19" |
Dépense calorique (estimation)

291 Cal
102 Cal/h
Plus

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KME
13.5 kilomètres effort
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